 |
| فوائد الفلفل الرومي 9 |
أوصى خبراء التغذية بضرورة تناول الخضراوات لما فيها من فوائد هامة يحصل عليها الجسم بتناوله لها ، تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية ، إن الفلفل الرومي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، كما أنه يحمي ويعالج عدد من الأمراض، على أن يتم تناوله يوميًا نيئًا ، حيث ان في حالة طهيه يفقد الكثير من الڤيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها.
- الفلفل الرومي يعالج الصداع ، عند تناوله يوميًا
- يستطيع الفلفل الرومي أن يطهر الجهاز الهضمي بأكمله من الجراثيم والبكتيريا والفطريات والطفيليات
- نظرًا لاحتواء الفلفل الرومي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فإنه يحمي ويعالج أمراض السرطان
- تناول الفلفل الرومي بشكل يومي يحمي من الاصابة بالامراض المعدية مثل الأنفلونزا وأعراض البرد ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من ڤيتامين C
- تناول الفلفل الرومي يحمي الشبكية من الاصابة بالأمراض ومن مرض العشى الليلي
- الفلفل الرومي من أفضل منظمات مستوى ضغط الدم
- يحمي القلب من الإصابة بالأمراض و الشرايين من الانسداد
- يحسّن الفلفل الرومي من عمليات الهضم ويريح القولون ويعالج الإمساك
- الفلفل الرومي له القدرة على علاج الكحة والسعال وتهدئة الأزمات الربوية
المصدر : صدى البلد